簡易三明治

一大塊奶油下鍋，放下去皮的蒜片，冷油的時候就下，直到大蒜稍微變色油也熱了，放下切好的深色蔬菜，把菜捲起來再切可以取得很長條的蔬菜葉

下菜之後翻炒一下，放入火腿切絲，接著把法國麵包對半切開(不要切斷)放入鍋內沾大蒜奶油汁，夾入蔬菜和火腿

完成

冬南瓜湯

冬南瓜皮先削下來，變成長條，接著在烤盤鋪平，淋上橄欖油、撒上鹽巴，抓勻，烤箱180度烤到變色酥脆但不焦

冬南瓜切成塊，在鍋子裡放油，炒一下冬南瓜，放入紅椒粉，還有一點洋蔥，接著倒入高湯，慢燉化成泥狀的南瓜湯(或者打成泥)，上桌的時候湯碗裡放湯，上面放一片酥脆冬南瓜皮（如果是辣椒粉也會有很特別的暖味）

肋排簡單煮

一點油，鍋子裡煎肋排直到雙面都變色，拿起來，放入去皮切塊的胡蘿蔔、洋蔥

櫻桃冰淇淋

300g米，加入50g糖和一些香草，加上牛奶，香草如果是香草莢也可以先放著主，等牛奶開始沸時，蓋上鍋蓋留點空隙轉小火煮十五分鐘，一直攪拌直到變成黏稠，放在有水的地方冷卻

櫻桃去核，黑巧克力壓碎切成絲

牛奶和鮮奶油份量相同，鮮奶油打到柔軟

打發的奶油拌入米布丁中，放入櫻桃和巧克力

倒入摩子裡面蓋上保鮮膜，放到冷凍庫冰5個小時
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