留個言跟我說說話吧，這裡沒有收錢的廣告試用，都是我買過用過的，請安心服用。網誌就是生活日記，很多作品不是很漂亮，但是就是拋磚引玉有個新的idea，你也可以做到
- Apr 29 Mon 2013 04:32
[2y2m] 三峽鳶山看桐花
- Apr 28 Sun 2013 05:03
止咳的川貝冰糖燉梨
- Apr 25 Thu 2013 12:46
油封鴨另一種吃法
把鴨肉撕下，放入調理機，倒入鴨油，鴨肉和鴨油比例1：1，打碎，拿出備用
一個鍋，加些砂糖，乾煮成焦糖，放入葡萄乾丶無花果和水蜜桃丶果醋到軟即成酸甜醬
用法國麵包抺吃。
尼斯沙拉：苦艾酒+片狀大蒜，煮到快收乾，放入調理機，加入3個蛋黃，打細後，慢慢加入橄欖油丶double cream(鮮奶油），成醬。
一個鍋，加些砂糖，乾煮成焦糖，放入葡萄乾丶無花果和水蜜桃丶果醋到軟即成酸甜醬
用法國麵包抺吃。
尼斯沙拉：苦艾酒+片狀大蒜，煮到快收乾，放入調理機，加入3個蛋黃，打細後，慢慢加入橄欖油丶double cream(鮮奶油），成醬。
- Apr 25 Thu 2013 09:59
低gi飲食是什麼
GI值的定義是食用葡萄醣50公克後2小時內的血糖增加值為基準，基準為GI=100，然後其他種類的食物也是用50公克後2小時內增加的值做比較，得到一個升糖指數也就是GI值
食物的GI值會影響血糖波動，所以會因為不同食物、不同烹調方法、軟硬度，在吃下去後會影像血糖波動的幅度大小不同
高GI的食物通常是吸收快的澱粉類食物，例如法國麵包、果汁、蛋糕、白米、可樂、冰糖、西瓜等
低GI的食物是糖類含量低、纖維量含量高、消化速度慢的食物，例如糙米、全麥食物、燕麥、芭樂、番茄與綠色蔬菜
食物的GI值會影響血糖波動，所以會因為不同食物、不同烹調方法、軟硬度，在吃下去後會影像血糖波動的幅度大小不同
高GI的食物通常是吸收快的澱粉類食物，例如法國麵包、果汁、蛋糕、白米、可樂、冰糖、西瓜等
低GI的食物是糖類含量低、纖維量含量高、消化速度慢的食物，例如糙米、全麥食物、燕麥、芭樂、番茄與綠色蔬菜
- Apr 25 Thu 2013 04:21
[29w] 孕婦晚上睡覺大抽筋
哇靠！左小腿迎面骨和右小腿後面同時大抽筋是怎樣！痛痛痛痛~~而且半天內都有感覺到筋還在隱隱作痛
當下趕快試試看之前有人說得馬上縮起腳....媽唷~~抽筋更嚴重，只好改快爬起來站在地板上用體重壓制腳板，看到自己腳底板都整個扭曲變形好恐怖，痛到只能倒在阿寶身上壓制腳板直到恢復，阿寶只好特准冬冬貓可以跟我睡，有牠暖腳就不會抽筋了。
當然隔天有跑去買鈣片，是咀嚼錠，有比較好...但是周末回台北沒有貓暖腳，晚上一樣起來大抽筋，趕快吃一顆鈣片再睡
當下趕快試試看之前有人說得馬上縮起腳....媽唷~~抽筋更嚴重，只好改快爬起來站在地板上用體重壓制腳板，看到自己腳底板都整個扭曲變形好恐怖，痛到只能倒在阿寶身上壓制腳板直到恢復，阿寶只好特准冬冬貓可以跟我睡，有牠暖腳就不會抽筋了。
當然隔天有跑去買鈣片，是咀嚼錠，有比較好...但是周末回台北沒有貓暖腳，晚上一樣起來大抽筋，趕快吃一顆鈣片再睡
- Apr 24 Wed 2013 22:18
健康低gi的麵包食譜書 - 5分鐘手感麵包
我買了!!!而且有做成功了!!!第一顆100%全麥麵包點此
本來在考慮另一本台灣人自己寫的手感麵包食譜書，還是要買這本，但是看到台灣自己寫的那本麵包顏色很像上海菜的烤餅...不像這本彷彿歐式麵包店
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- Apr 24 Wed 2013 20:19
獵狼陣線[有雷]
今晚在MOD看到這部片子，天啊這真是網路犯罪侵害題材的好電影，傻女孩，拜託一定要保護自己
故事描述一個才14歲的女生，在網路上認識了一個男生，剛開始對方說自己十六歲，後來又說澄清自己是二十歲，又說自己是研究生24歲，結果一見面，對方是個35歲的大叔
然後這個傻女孩先是難過，對方又舌燦蓮花說我們是心靈伴侶，不應該在意年紀之類的，最後竟然成功騙她上旅館
然後這個女孩還傻傻相信對方是愛她的，是被好友通報背叛、是被父母嚇跑、被FBI嚇跑
故事描述一個才14歲的女生，在網路上認識了一個男生，剛開始對方說自己十六歲，後來又說澄清自己是二十歲，又說自己是研究生24歲，結果一見面，對方是個35歲的大叔
然後這個傻女孩先是難過，對方又舌燦蓮花說我們是心靈伴侶，不應該在意年紀之類的，最後竟然成功騙她上旅館
然後這個女孩還傻傻相信對方是愛她的，是被好友通報背叛、是被父母嚇跑、被FBI嚇跑
- Apr 24 Wed 2013 14:14
Groupon團購的壓壓刀多用切菜器
- Apr 24 Wed 2013 14:11
注意交通安全
前天，竹山發生一個車禍，一輛不是很大的卡車，因為闖紅燈又外地車不熟路況，將一名騎機車的外籍配偶，撞輾至死，捲入車底盤，非常可怕，大家在路口停車，後退一些，不要想快些開到待轉停車格，先確認另一方紅燈有停再行。
安全重要。
- Apr 24 Wed 2013 13:53
堅果吐司+巧克力吐司+綜合果乾吐司
雖然~~雖然我現在不能吃土司(姙娠糖尿病在控制血糖中)，但是我可以做給別人吃~~某節上課答應了學生要帶吐司給他們，就用一個晚上的時間來做吐司，快速吐司和土司行程有什麼不同呢!!就是我發現快速土司發酵沒有那麼好，所以不夠堅固會倒塌下來
請看~~左邊是用土司行程，機器從打麵發酵到烘焙要花五個多小時，非常實在堅固，右邊是用快速土司行程，歪歪斜斜，但是吃起來好像沒有很大的差別
請看~~左邊是用土司行程，機器從打麵發酵到烘焙要花五個多小時，非常實在堅固，右邊是用快速土司行程，歪歪斜斜，但是吃起來好像沒有很大的差別
- Apr 24 Wed 2013 13:27
炒青菜的秘訣
我今天終於看到這家很好吃的餐廳是怎麼炒青菜的，他們家的青菜不管是A菜、大陸妹、高麗菜都無敵好吃。
做法就是先在一個碗中放入鹽巴和一點味精(外面的菜多少都有加味精)，倒入1/3碗虱目魚湯先溶解，起熱鍋中火，倒兩大匙油、一匙大蒜爆香，放入洗好切段的青菜，轉大火炒青菜翻轉，在嗆入剛剛調好的魚湯，放入一點點小魚乾，起鍋....
關鍵是嗆入湯汁，讓青菜吸收高湯阿~
- Apr 23 Tue 2013 23:08
京都大阪跨年親子行Day3 - 京都跨年我來了
- Apr 23 Tue 2013 21:38
京都大阪跨年親子行Day2 - 環球影城
- Apr 23 Tue 2013 20:45
京都大阪跨年親子行Day1 - 心齋橋
拖了四個月的遊記~來摟~~~這次竟然能搶到京都大阪跨年的行程，早去其實很不錯，早回比較痛苦，但是清晨五點的飛機，清晨三點要到機場，等於我們晚上11點就到機場去睡覺，下次還是不要買到太早的飛機阿~~小孩辛苦了，他差2個月滿兩歲喔，我則是懷孕剛滿三個月
下次去想著大一點點的旅館，要去agoda搶房間，因為有時旅遊前Agoda都會有特價，而且續住更便宜，等級很貴的旅館都可以在這裡有很好的折扣，而且有中文評價房間如何，可以住幾年
- Apr 22 Mon 2013 23:30
姙娠糖尿病 - 我的飲食日記
- Apr 22 Mon 2013 23:28
姙娠糖尿病 - 糖尿病的食譜
寫在前面我要先說，我是經過台大醫院營養室的教學診，因為懷孕的妊娠糖尿病，加上目前孕期體重增加已經足夠，所以著重在醣類的計算，並不代表可以適合每個人，最好是自己親自掛個門診確定要解決什麼問題，用什麼方法，熱量多少?醣類多少?鈉含量多少...營養學是門學問，不要輕易聽人家講某個營養飲品泡豆漿也可以泡牛奶也可以，明明奶和豆是不同的類別，很多營養飲品中也有含糖，總而言之他是有根據和原理的。
這次第二胎，喝糖水沒過，而且數值高的嚇人，3項當中2項全不過(每次驗尿糖也都是2~4價)，醫院馬上幫我加掛營養科，玩真的要我把3餐改成6餐，周六再抽沒過就要真的打胰島素到生產完，剛開始很沮喪，所有美食和烹飪魂都不用了，萬一沒弄好終身糖尿病(父母都有病史)....最難過的是，朋友竟然寫FB訊息跟我說，看妳之前吃成那樣就很想勸妳了，經過找了很多書，把我測出來的數值去比對，是身體酵素去抑制破壞了胰島素，讓寶寶能順利吸收養分，原因不是飲食，但是可以靠飲食來調
當有人在那邊講自以為是的評論時，我會去找到論點對方是錯誤的(不過還是有點難過)
- Apr 22 Mon 2013 21:57
夜鶯的叫聲
大概從今年三月開始，晚上都有這種鳥在叫，斗六也有，可以叫一整晚耶超級大聲的，後來一問才知道這叫做夜鶯，是在求偶，超大聲
- Apr 22 Mon 2013 19:38
一週腰瘦10公分的神奇骨盤枕
- Apr 22 Mon 2013 12:32
lottery
- Apr 22 Mon 2013 11:24
應該是吃太少才會真的動怒了
氣死我了~~~
今天這節課，有一個學生被導師叫到外面溝通，大家在寫我這個科目的考券，這個學生回教室以後，就在桌上用鉛筆盒擋住，在那裡使用手機，也許是發洩不滿，也許是他根本不在意，老實說他這學期根本沒有抬起頭過，每一堂課都在看他的手機，不管軟性怎麼勸導，沒有唸他就又拿出來，這次他不只自己用，還傳手機給右邊那位同學要他看，看一看再拿回來滑一滑
我正前方那位同學，轉學過來之後根本沒有在上課，他可以撐著頭發呆一整節課，今天，他當著我的面猜完整張考券，但是平時態度都很好會打招呼
我滿肚子火，看到玩手機那位同學不只整張沒寫，又要叫另一個學生也看他的手機，我知道盛怒不會有好事，但是太氣了，我就開口了
今天這節課，有一個學生被導師叫到外面溝通，大家在寫我這個科目的考券，這個學生回教室以後，就在桌上用鉛筆盒擋住，在那裡使用手機，也許是發洩不滿，也許是他根本不在意，老實說他這學期根本沒有抬起頭過，每一堂課都在看他的手機，不管軟性怎麼勸導，沒有唸他就又拿出來，這次他不只自己用，還傳手機給右邊那位同學要他看，看一看再拿回來滑一滑
我正前方那位同學，轉學過來之後根本沒有在上課，他可以撐著頭發呆一整節課，今天，他當著我的面猜完整張考券，但是平時態度都很好會打招呼
我滿肚子火，看到玩手機那位同學不只整張沒寫，又要叫另一個學生也看他的手機，我知道盛怒不會有好事，但是太氣了，我就開口了
海外旅行 (19)
