10月主題1:定義你的快樂
讓我們來試試看,找到讓我們快樂,以及更快樂的方法。可以條列、寫文、詩歌

10月主題2:列出自己的守則
在書裏面有提到列出自己的原則,可以從很多個原則中刪減列出12個,做人不貪心,每個月只要完成一個守則就好,就像是一次只改一個壞習慣,不管你的守則有多少個,試著找出自己有哪些原則或是守則,條列出來

10月主題3:每天多睡一個小時
每天多睡一小時,等於加薪六萬塊
專家建議,每個人每天應該睡滿七到八小時,但是現在忙碌的我們怎麼可能做到呢,睡眠不足可能會損害記憶、削弱免疫系統、減緩新陳代謝,有些研究還認為睡眠不足會導致發胖...
請寫下你的「每天多睡一小時」實驗方案的方式與心得、結果。

10月主題4:運動!
運動,是為了讓你更有精神
吉伯特在「快樂為什麼不幸福」一書中提到,要判斷一件事情是否能讓妳快樂,最有效率的方法,就是去問一個正在做這件事情的人,問問他們是否快樂(當然,別人的快樂不代表你就會快樂,別人試了無效,也不代表對你也無效)
總而言之,把運動當作提升快樂的生活提案,寫下如何運動、運動多久,以及心得與結果吧

10月主題5:丟東西
你家是哪種凌亂?
懷舊式凌亂
以後用的著式凌亂
該丟卻沒丟式凌亂
買了後悔式凌亂

有一本非常暢銷的書叫做:怦然心動的人生整理魔法,整本書傳達一個重要的概念,如果這個東西沒有怦然心動的感覺,或者常常需要用,就可以丟掉了....

最好用的收納工具...是塑膠袋
請特別注意卸貨區,寫下來你一回家東西都先往哪裡放?那裏是不是特別亂?你會再花時間去歸類清理嗎?
如果現在要搬家,你會帶哪些走?
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被貓撿到的幸福

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