被貓撿到的幸福

這次我打算剖腹產完（非自願的）五天住台大醫院吃台大醫院的月子餐，出院之後改吃附近的慈濟醫院（素的月子餐）還有萬芳醫院的月子餐各三天，這樣差不多後面月子餐只需要自己煮二十天，現在月子餐越來越貴，一天要1000~1500元，光想到這樣可以買多少食材試菜，我就花不下去這個錢，本來想直接買pchome的月子藥膳包5000元（ㄧ新和春本草 頂級月子藥膳套餐點此），每天正常吃搭配一個燉品就可以了，後來有學中醫的朋友說不對，應該要先看過中醫師，知道自己的體質才能配



剛好阿寶嫂跟我推薦一個在江子翠捷運站2號出來的江翠中醫，她認識院長女醫師覺得很不錯，我一去真的覺得很有道理，而且不貴比我原本預算5000低很多（有打折）



裡面裝潢很好，空間也不錯，一樓是掛號處，二樓是兩個診間


首先一進去有量血壓，然後體重和體脂機因為我懷孕，櫃台人員跟我說不要量（有電流），這點我是同意的，雖然白天在台大醫院產檢有量過了



還可以看電視等待...因為每個都講很詳細

然後醫師先問我目前有沒有什麼不舒服，在懷孕前或者懷孕中想要解決的問題，例如有沒有皮膚癢？便秘？我說都沒有，她看了我一下發現我臉上好多粟粒疹，就是滿臉白色脂肪球啦

把脈過後，醫生跟我說其實我這樣是內熱，坐月子是不能吃麻油太捕的，會反效果（聽了好高興，馬上跟阿寶爸說不要做每天一鍋補品有全酒的那種），就算有米酒也只是些許殺菌，月子首重休息，不是在補，然後因為我有妊陳糖尿，所以太甜的枸杞和紅棗也要避免，避免生產完造成真的有糖尿病

我完全同意！！

然後我又問那有沒有養肝茶

醫師說養肝茶是壓下去降火的，妳要餵母奶事實上是不能喝的

本來產後她會開三種東西
1. 生化湯(但是剖腹產不用喝生化湯)
2. 發奶的湯(我跟她說我第一胎有順利哺餵，有需要再過來加強)
3....最後才是補品或者改善身體的

原來是這樣阿



最後20天份只要遠低於預算的5000元(還有一個避免口乾的茶粉)，搭配了快10分鐘因為真的很多包



吃的方式更是跟我預想的差很多，本來是想說某個食材會去燉某包中藥，喔喔不是，是一天份量可以用水喝，可以把水拿去燉中藥（不是食材燉中藥），可以濃縮一點當茶喝，因為月子那麼久吃一樣的一定會膩，可以換方法，總而言之一天就是一份的量，也可以一半喝掉一半燉食材

大概就是一包配2000cc的水，用這個水去燉食材，但是懷孕完忌喝水怕水腫，所以如果直接拿來喝就要減量成為大約700cc的濃茶

食材就盡量燉雞肉可以，鴨肉不要吃，豬用肉片涮過加點橄欖油或醬油膏簡單調味，可以攝取蛋白質又快速恢復身材，魚不要整個去燉藥包（例如虱目魚湯那種方式），中藥包先燉出湯再去燉魚

另外20天份的粉末是用一杯水去泡開就可以喝了，避免吃太多補的口乾舌燥



江子翠捷運站2號出口上來往右走就可以看到



附近有一條街至少5間童裝店，好好逛阿～～（畫錯重點）

江翠中醫
地址：新北市板橋區雙十路3段1號2樓及3號1、2樓
電話：02-82570770