被貓撿到的幸福

受精~3週
卵巢產生黃體分泌黃體激素，受精卵界輸卵管中之纖毛像子宮內腔移動，開始進行細胞分裂

受精後6~7天開始著床

受精後7~8天行成內胚葉、中胚葉、外胚葉三個細胞群，擔任身體不同器官的任務，包圍整個的構造叫做胎囊，直徑1~2mm大，胎囊外面的營養膜會慢慢變成胎盤，與胎兒之間形成臍帶

授精三週後胎盤變成胚子，直徑1CM，腦部形成

授精四周後心臟、眼睛形成。懷孕第一個月胎兒只需要一點點營養

授精五週後手腳形成

授精六週後嘴唇形成，可以超音波到心跳

授精八週後齒耳形成，可以用超音波觀察到整個胎兒，胎兒手可以開始動，母親的行動與壓力會開始引起胎兒的動作，通常八週左右可以照到心跳，有些醫院或診所就會給媽媽手冊，照到心跳的那天就可以抽血和驗尿了(驗德國痲疹那些)

妊娠第九週開始胎兒非常會動

妊娠三個月後幾乎所有身體器官的雛型就已經形成，懷孕前三個月容易噁心想吐，23週之前的未熟寶寶較難存活，超過23週便較穩定，胎位胎向寶寶在裡面都能自由變換

妊娠第四個月開始胎兒伸長5~12公分，約30~100克，孕婦聽音樂心情好，胎兒也會活動，胎兒腦部皮質在20周便完成，所以補充葉酸要懷孕前到20周內補充

懷孕第五個月胎兒原本屁股朝下頭部朝上(稱為骨盤位)，會慢慢用自己的腳踢子宮壁在羊水中改為頭朝下屁股朝上(稱為頭位)，會在30周左右完成，慢慢地羊水變少，胎兒便無法自行改變胎位

懷孕第六個月的胎兒會喝羊水，並也尿在羊水中，喝下去借由腸子過濾儲存於膀胱作為乾淨小便排於羊水，自淨羊水

懷孕地七個月的胎兒開始對母親的聲音有反應，7~10月腹壁變薄聲音容易傳給胎兒，並且此時要多睡，腦中腦下垂體製造成長激素傳給寶寶

懷孕第八個月末期開始對光有反應，瞳孔會反射，刺激的光會使胎兒想轉頭，但是溫暖的陽光卻可以讓寶寶舒服，所以記得天氣好的時候要出去走走

懷孕期間營養要吃植物性蛋白質與油脂，充份攝取魚、肉、蔬菜、海藻、水果，補充鈣質可以吃小魚乾、牛奶，但要取用鹽份低的食物，可以直接淋上檸檬汁取用代替鹽，小心貧血

食物中含鐵的分量：
鰻魚50g含有4.5mg
牛肉50g含有2.0mg
雞肉30g含有2.7mg
蛤仔30g含有2.1mg
菠菜50g含有1.9mg

孕婦體重的增加10~12公斤為佳

孕婦不能吃的食物：
減少醣類、穀類(碳水化合物)、球根類、動物性脂肪

孕婦旅行最好在五到七個月中進行，不要行車超過4~5小時，每一兩個小時應該休息一下

懷孕檢查每個月定期檢查，到28週之後每兩個禮拜做一次，36週之後每個禮拜做一次，懷孕後半期每週體重增加0.5公斤為宜，若過度增加腎臟機能負擔，小心妊娠毒血症，一天睡八小時，上午下午都至少需要橫躺一小時，仰睡會壓迫到子宮背側血管，無法運送氧氣給寶寶

用表格方式：

參考書目：胎教280天 /夏山英一 /大展出版社

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