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後來我又在阿寶爸家做了"醜豆"+花枝排的版本,好好吃阿

沙拉是馬鈴薯+蛋+沙拉醬

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昨天看藍西的節目,去改造要倒閉的餐廳,把他們的罐頭食物改成現做的總匯三明治,現做丶便宜丶好吃,顧客就回來了。

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所以今天的早午餐,也來弄一個,好吃,有蕃茄丶洋蔥丶蘆筍丶蛋與沙拉(下次改成烤嫩雞的版本),真的很不錯

買個顏色深一點的吐司

小鍋子先放點水煮蛋,冷水就要放蛋下去,煮到半熟或者全熟後拿起泡冷水剝殼,之後拿個小碗放入搗碎,加入沙拉醬

番茄切片、洋蔥切細絲

小鍋放點油炒軟蘆筍

夾起來對切

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