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這是光良最近有廣告的那個:女朋友餓了,我最心疼。每天我都餓了,我就問小寶有沒有好心疼......他就叫我自己去泡一碗這個吃T_T

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泡起來還滿大一碗,而且它是大片的燕麥,所以會很飽,目前有四種口味,我吃過牛奶楓糖,很甜很好吃耶,我還買了和風海鮮、水果優格、火腿玉米分給我爸媽一起吃。

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放入熱水之後稍等個兩分鐘,麥片才會變軟喔,這個一盒5包大約89元

熱量約從180~200出頭卡路里,當早餐或者晚餐應該都不錯,有飽足感,至於燕麥降低膽固醇這件事情,單吃燕麥配合低膽固醇飲食也許可以,但是這個是好吃料理包,我不建議療效,萬芳醫院減重看此舒沛看此

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