前幾天樂樂在餐桌上喊：可以給我湯匙嗎？有湯匙嗎？
我說你在講什麼啊，你手上拿的就是湯匙啊（現實生活我常常沒有耐心），他說：裝湯那個。好我知道了，他要的是湯勺，樂樂來跟我唸一次，湯勺～
晚上換我婆婆：我要那個紅色的，我有傳給妳，就是那護髮，紅色那個….（她又講了5分鐘）。嗯，她要萊肯的髮泥。
等我先生回來，我就跟他說：唉，如果是五年前，我會說你媽怎麼這樣子，但自從樂樂長大講話，我發現是一模一樣，無法精確的描述跟區分，我就很有耐心可以聽她講了。
然後我先生說：抱歉沒辦法啦，我全家都這樣
今天看到醫師來研習，講ADHD還是列在精神疾病裡面，有一點心酸酸的。
創傷和PTSD是不同的：
•「創傷是由一次事件，一連串事件或一系列情況所造成，對經歷其間的個人而言，在肢體或情感上有傷害或是對生命具威意條並且對個人的功能運作，以及生理、社會、情感或靈性的狀態形成長期的不利影響。」
SAMHSA 美國藥物濫用暨心理健康服務署，2014
我如果被蛇咬過，以後都會怕草繩，這是創傷經驗。
創傷經驗是用ace童年經驗量表可以勾選測量出來
• PTSD-DSM -5：直接經歷，或親眼目睹駭人的事件所引發。常見的創傷事件包含瀕臨死亡的威脅，例如綁架、兇殺、戰爭、天然或人為災難、嚴重的身體傷害、虐待或性暴力等。
創傷知情：你對我比中指、你對我罵髒話，是你本身有刺、你本身的環境、家庭、經歷，我不需要套到我身上，我不會受傷，你比中指，理解理解～
美國藥物濫用暨心理健康服務署的定義，創傷知情包含四個要素，分別是理解創傷（Realize）、辨認創傷（Recognize）、利用創傷知識做回應（Respond），以及防止再度受創（Resist retraumatization）。創傷知情不只是一種理論，而是擴展我們看待人們行為時能有更多元的視野
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