也許成為痛苦的人的時候，才能體會痛苦的人的感受。
我跟自己說，再撐著點，黑夜過去，就會是黎明。
離開舒適圈是一件很有勇氣而且要有本錢的事，我有了勇氣，卻沒本錢，健康上的本錢，上一次工作大到無法承受，是直覺發水痘，事情也許沒那麼嚴重，但是累積到直接爆發，上次是從一個大學生，進入職場就必須撐起職務內容。
我在想，能力的提升是不是一定有這個陣痛期，熬過就好。
目前遇到的問題：會突然呼不過氣，好像腎上腺素充滿全身，然後就緊張，睡不著，有人跟我說憂鬱症是沒有理由而憂傷，我這種有原因的不算，可是我不知道這種憂鬱什麼時候來，什麼時候走。
可能的原因：一下子太多新事物要熟練，自尊心強大卻又必須四處道歉，，越緊張越做錯，然後又要解釋與道歉，父親過世傷痛與思念慢慢浮現、病痛到覺得撐不下去。
不知道做什麼可以改善，去看身心科？恢復運動的習慣？吃藥？
然後我有天遇到一個事件，節目上開一個藝人的玩笑，把她做錯的事再拿出來提，我開始有了傷痛人的觀點，以前同理不到的，比如說藝人傷害自己喪失性命，以前我會說再怎麼樣不能傷害自己....
自己到了憂鬱的時候，也曾想過....但是想到房貸、先生、小孩...想傷害自己的那一瞬間，是想不到別人的感受....
飽受情緒之苦的人，真的很可憐，然後我想請我媽，我恐慌一上來的時候，馬上就可以找先生聊天、訴苦、請他安慰我，那麼我媽呢？一輩子關在一個軀殼中，她是不是很孤單？
感謝身旁所有人的支持與體諒
我跟自己說，再撐著點，黑夜過去，就會是黎明。
離開舒適圈是一件很有勇氣而且要有本錢的事，我有了勇氣，卻沒本錢，健康上的本錢，上一次工作大到無法承受，是直覺發水痘，事情也許沒那麼嚴重，但是累積到直接爆發，上次是從一個大學生，進入職場就必須撐起職務內容。
我在想，能力的提升是不是一定有這個陣痛期，熬過就好。
目前遇到的問題：會突然呼不過氣，好像腎上腺素充滿全身，然後就緊張，睡不著，有人跟我說憂鬱症是沒有理由而憂傷，我這種有原因的不算，可是我不知道這種憂鬱什麼時候來，什麼時候走。
可能的原因：一下子太多新事物要熟練，自尊心強大卻又必須四處道歉，，越緊張越做錯，然後又要解釋與道歉，父親過世傷痛與思念慢慢浮現、病痛到覺得撐不下去。
不知道做什麼可以改善，去看身心科？恢復運動的習慣？吃藥？
然後我有天遇到一個事件，節目上開一個藝人的玩笑，把她做錯的事再拿出來提，我開始有了傷痛人的觀點，以前同理不到的，比如說藝人傷害自己喪失性命，以前我會說再怎麼樣不能傷害自己....
自己到了憂鬱的時候，也曾想過....但是想到房貸、先生、小孩...想傷害自己的那一瞬間，是想不到別人的感受....
飽受情緒之苦的人，真的很可憐，然後我想請我媽，我恐慌一上來的時候，馬上就可以找先生聊天、訴苦、請他安慰我，那麼我媽呢？一輩子關在一個軀殼中，她是不是很孤單？
感謝身旁所有人的支持與體諒
全站熱搜
留言列表
海外旅行 (19)
