剛剛試算了一下

無標題

一個吐司切五片,每片200卡

無標題

如果中間砍對半,每半片100卡,搭配無糖紅茶、豆漿或是黑咖啡,瘦身真的指日可待

高筋麵粉250g. 825Kcal
水 0Kcal
糖20g 76Kcal
奶油 10g 75 Kcal
酵母粉 3g Kcal
=988卡

如果切5片,一片200卡


如果水換成牛奶或鮮奶油,熱量會再高

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