由於前兩天從木柵走路回新店七張，有學校同事看到覺得好健康，於是昨天找我一起再走一遍^^"，不過這次是走河堤過去
我和櫻花~
我的螢幕實在太暗，如果我沒記錯，這張應該有小蜜蜂在裡面
映如在拍花花
河堤邊的道路還滿有趣的
藍紫色的花花
可是昨天早上有去資產市場的研習，包包裡背了至少五公斤的書，加上沒有穿運動鞋，景美河堤一直走會走到新店工業區那裡，平常是經由馬路，從工業區的左方經過，今天從河堤過去接出來就剛好是工業區的對面，走到這裡我的腳踝竟然開始疼痛，最後不得不在電子工廠那裡搭公車到星巴克一起去念書
結束了今天的"走路回家"
不過運動真的有差喔，今天我的體重已經減少了6公斤，低於...60了(可見之前多胖)，但是我的體脂肪一直降不下來，兩次走路回家我發現一件事情，有走路回家我的體脂肪就會繳少3%，也就是從30.2%降到27.2%，不過不維持沒用，因為隔天就又回慢慢跑回29.5%...30%，運動也要避免運動傷害，腳踝現在還麻麻的....
下次一起跟我裝備好"走路回家"吧
我和櫻花~
我的螢幕實在太暗，如果我沒記錯，這張應該有小蜜蜂在裡面
映如在拍花花
河堤邊的道路還滿有趣的
藍紫色的花花
可是昨天早上有去資產市場的研習，包包裡背了至少五公斤的書，加上沒有穿運動鞋，景美河堤一直走會走到新店工業區那裡，平常是經由馬路，從工業區的左方經過，今天從河堤過去接出來就剛好是工業區的對面，走到這裡我的腳踝竟然開始疼痛，最後不得不在電子工廠那裡搭公車到星巴克一起去念書
結束了今天的"走路回家"
不過運動真的有差喔，今天我的體重已經減少了6公斤，低於...60了(可見之前多胖)，但是我的體脂肪一直降不下來，兩次走路回家我發現一件事情，有走路回家我的體脂肪就會繳少3%，也就是從30.2%降到27.2%，不過不維持沒用，因為隔天就又回慢慢跑回29.5%...30%，運動也要避免運動傷害，腳踝現在還麻麻的....
下次一起跟我裝備好"走路回家"吧
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