最近推行的教室觀察要去看老師上課，我有一個想法，在自己與他人互動上也可以架設錄影設備來觀察，架設的狀況是自己知道對方不一定知道，並且僅供自己參考，可以看到自己與他人的互動，尤其我常常都是等阿寶回去軍隊才想到我都自己在沙發角落打電腦，應該來觀察一下兩人互動，然後按下快轉就可以看到互動狀況，誰都擺臭臉，誰都熱臉貼冷屁股。

後設認知是指自己對於自己了解多少有所認識，就像是自己跳脫出來站在旁邊看自己，所以藉由這樣的設備紀錄可以從第三者的角度看到自己的互動、表情、講話，來檢討反省了解自己做了些什麼，不足些甚麼。
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