最近有種不同的想法,通常被問到睡眠品質的時候,都會問說,會不會常常作夢,導致睡眠品質不好,可是經過我多次失眠之後發現,如果那天晚上有作夢,反而能一覺到天亮,做著特別的夢又能睡飽,反而是沒有夢的夜晚,可能因為沒有夢,所以身體意識到想上廁所之類的事情,或者是突然就醒了,所以,到底是夢維持了睡眠,還是干擾了睡眠呢,我現在反而覺得做夢是一件很棒的事情呢。

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