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這是阿寶爸在我剖腹第三天帶來的花生豬腳,喝完太強了整個乳房腫起來,接下來擴充完機房之後擠奶就順暢許多(搭配電動集乳器)

分享一下阿寶爸的發奶花生豬腳:(因為住隔壁床的也來討教怎麼發奶)

方法一(用電鍋煮花生豬腳)
去買帶殼的花生,剝開之後放在大碗中(大約需要半個大碗那麼多),泡水蓋過花生放一整晚,吸飽水就變成濕花生

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鍋子裡放水,先把所有豬腳煮過一遍,然後把油水全部倒掉(開冷水邊沖邊倒)

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電鍋內鍋鋪滿濕花生+大紅棗+杜仲,放入豬腳之後放水或者米酒蓋過豬腳(做完月子再喝有米酒的版本比較好),外鍋放一杯水煮到跳起來,或者多煮幾次到軟嫩

方法二(鍋子煮)

杜仲(中藥)先放到水裡面去煮,煮到差不多有湯了再放入豬腳去燉,還有去市場買溼的花生,花生在豬腳有燉軟了之後再放,剛開始開中火後來轉小火,如果都有打算吃可以拿大鍋燉多一點,分袋或者分鍋放,每次熱一小鍋,總共可能要小火燉個三小時(用悶燒鍋可能比較省火)

吃到後來我都不太敢吃了,不是味道吃膩(它滿好吃的),而是一吃完整個漲奶...效果太強了,現在因為不用漲奶也可以有奶水所以很怕漲奶,之前吃了一個晚上要起來擠出清空兩次....

另外杜仲也可以燉魚湯和排骨,這兩種我都有吃過非常好吃,有膠質的鱸魚也很不錯

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另外我吃到青木瓜燉排骨也有差不多的功效(但是沒脹奶的那麼誇張),也可以參考

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