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我有睡眠的問題,只要半夜小孩要尿尿或是睡醒了,就無法繼續睡,我試過了芝麻明EX、醫師開的安眠藥,我的大學同學在澳洲,這次回台灣短暫停留,就帶給我一罐這個,不知道好不好

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藥片很大一片

看到香港有這個網站在買,引述自裡面

【配方】
纈草幹根提取物556毫克
啤酒花幹花提取物250毫克
甘菊幹花提取物100毫克
西番蓮乾果提取物100毫克
磷酸氫鈣100毫克
磷酸鎂50毫克

【使用方法】
睡前1小時服用2~3粒,建議和牛奶一同服用,或謹遵醫囑

好妙喔跟牛奶一起,同學是說睡覺前半小時服用

這應該全部都是天然萃取

如果有朋友從澳洲回來,或者代購,可以找看看,這是營養補充品不是藥品,失眠的情況原因有很多,建議先找醫師諮詢,我還有朋友是吃褪黑激素,所以要先搞清楚失眠的原因才對。

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結果沒效耶,我晚上十點睡,十二點就起來了...然後四點又回去睡,喔好痛苦啊

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