在接觸烹飪的過程中，讓我接觸了很多香料、開始接受微生的沙拉和牛肉，原本挑食的紅蘿蔔、芹菜、香菜也逐漸接受，有次邀請個朋友來家裡吃飯，結果他這個香料不敢吃，那個蔬菜不願嚐，甚至最平民的義大利麵，也把所有蔬菜挑出留在盤底沒吃，這才發現原來自己改掉很多原本的飲食習慣

請問有什麼不敗菜色是很少肉(或者無肉)、小孩能吃、很下飯，請大家給點菜色意見~~~(好興奮阿我躍躍欲試)
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