話說我們又把床搬回去了主臥室，畢竟睡在客廳也挺寒冷的，但是不知道為何，放在地板上感覺床墊很大，放回木板上面床墊就變很小
我本來就是冬天被子如果沒蓋好腳就會抽筋的那種人，而且抽筋不馬上處理的話，隔天甚至筋就拉傷了連走路都會有問題，結果上次好友婉來我家睡，睡我旁邊到了半夜，我突然腳抽筋(那是懷孕期間第二次抽筋)，然後用力拍隔壁的婉，她很緊張地跳了起來(雖然根本沒睡醒)，我跟她說快點幫我把腳底板往後面扳，結果她沒睡醒訊息接收錯誤，跑去按摩我的小腿，超~~~痛的啦~~而且還是繼續抽筋，我又大喊不是小腿啦腳底板，快點快點往後面扳，她這才比較清醒幫忙，後來兩人大笑半夜真會嚇死人
然後到了懷孕到了八九個月的時候，伴隨著體重增加與血壓增高(我以前都只有90/40..現在120/90)，只要我在背部放個枕頭坐靠在床板上，整個血液就會衝到臉上，臉紅紅的，然後頭很脹超級不難受，有一次我甚至在外面坐著就有這種情況，馬上跑去路旁小兒科量血壓，也還好還算正常，但是怎麼會血液衝到頭部呢？
後來我發現，只要冬冬貓陪我睡腳都超暖的沒抽筋過(牠是免插電暖爐)
今天更慘的來了，下午睡午覺，蓋了個單人被，結果第一次雙腳側面抽筋(不是小腿肚喔)，力道大到對抗不了（左腳要向右施力，右腳要向左施力），圖片上面凹折處是腳底板，差點痛到在床上哭起來，最後是跳下床靠站在地板施力扳回來...
抽筋會抽到腳整個萎縮起來超痛的~~最後是站在地板上用體重壓迫腳底板才慢慢OK....
大家睡覺時候還是要注意腿部保暖~~(可以穿襪子或者穿衛生褲)
全站熱搜
留言列表
海外旅行 (19)
